제로슈거 애플사이다비네거
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제로슈거 애플사이다비네거
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요약
애플사이다비네거 음료를 설탕 버전 대신 골라주면, 단맛의 즐거움은 챙기고 죄책감은 덜 수 있는 그나마 나은 선택입니다. 500ml 기준 55kcal, 탄수화물 13g, 나트륨 46mg이라 제로슈거 이름만 보지 않고 전체 수치까지 담백하게 비교할 수 있습니다.
단맛은 아세설팜칼륨과 수크랄로스가 맡습니다. 각각 설탕보다 약 200배, 600배 강해 적은 양으로 단맛을 내며, 대부분 에너지로 이용되지 않는 특성이 있습니다. 두 감미료를 함께 쓰면 서로의 끝맛을 보완해 설탕에 가까운 단맛을 만드는 데 유리합니다.
완전히 영양이 없는 음료는 아니지만, 맛은 포기하지 않되 설탕 선택의 부담을 줄이고 싶은 똑똑한 절충러에게 잘 맞습니다. 수치까지 확인해 골라주면 더 마음 편하게 즐길 수 있습니다.
주의사항
주의
아세설팜칼륨은 약 20%가 칼륨으로 구성됩니다. 만성 신장 질환 등으로 칼륨을 엄격히 제한하는 경우 섭취 전 성분과 섭취량을 확인하세요.
정보
제공된 자료에는 두 감미료의 위장 장애 관련 내용이 없어 해당 영향을 단정할 수 없습니다. 다만 수크랄로스의 일일섭취허용량은 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg이므로 여러 무설탕 제품을 자주 섭취한다면 총섭취량을 확인하세요.
정보
제로슈거는 당류 관련 표기이며 영양 전체가 0이라는 뜻은 아닙니다. 500ml 기준 55kcal와 탄수화물 13g, 나트륨 46mg이 포함됩니다.
정보
지방 수치는 제공되지 않아 판단할 수 없습니다. 제로슈거 제품도 반복 섭취하면 열량·탄수화물·나트륨 섭취량이 합산될 수 있습니다.
영양정보 요약
100ml 기준 보기
500ml 기준
지방
0
g
나트륨
46
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
55
kcal
탄수화물
13
g
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아세설팜칼륨
수크랄로스
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