초콜릿 아이스밀크
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초콜릿 아이스밀크
라라스윗
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AI 요약
1회 100ml당 70kcal·탄수 14.5g·당류 4g·지방 3.1g·나트륨 60mg인 초콜릿 아이스밀크로 효소처리스테비아·알룰로스가 설탕 의존을 낮추지만 지방·나트륨·당류 누적과 감미료 과다 섭취 시 위장 부담을 함께 경계하세요.
주의사항
주의
당류 4g과 탄수화물 14.5g이 존재해 혈당 관리 중이면 총 섭취량을 엄격히 조절하세요.
주의
지방 3.1g과 나트륨 60mg이 누적되면 체중·혈압 관리에 부담이 될 수 있어 1회 분량을 지키세요.
주의
알룰로스는 체중 1kg당 0.9g 이상 섭취 시 복부 팽만·설사를 유발하거나 85℃ 이상 장시간 가열 시 일부 과당으로 전환될 수 있어 당뇨 환자는 조리법을 주의하세요.
정보
효소처리스테비아는 부형제 포함 가능성과 드문 소화 불편 사례가 보고되어 민감군은 증상을 관찰하세요.
영양정보 요약
100ml 기준
지방
3.1
g
나트륨
60
mg
당분
4
g
단백질
2
g
칼로리
70
kcal
탄수화물
14.5
g
주요 감미료
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효소처리스테비아
알룰로스
4
g
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