생우유 모나카 아이스크림
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생우유 모나카 아이스크림
라라스윗
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕 버전 대신 아이스크림의 즐거움을 남기고 싶을 때, 이 모나카는 1회 140ml에 당류 4g·120kcal라는 비교 기준을 줍니다. 설탕 제품의 수치가 없어 절감 폭은 단정할 수 없지만, 대체감미료를 활용해 죄책감을 덜고 싶은 절충러에게 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 알룰로스, 에리스리톨, 효소처리스테비아가 함께 냅니다. 알룰로스는 설탕의 약 70% 당도에 0.4kcal/g, 에리스리톨은 0.2kcal/g인 당알코올이며, 효소처리스테비아는 스테비아 특유의 쓴맛과 감초 향을 줄인 감미료입니다. 완전한 제로나 무설탕은 아니며 탄수화물 22g·지방 6g·단백질 4g·나트륨 50mg이 남습니다. 완벽한 답보다는 한 번 분량 안에서 맛을 포기하지 않고 숫자를 확인해 고르는 솔직한 스왑입니다.
주의사항
주의
알룰로스는 개인에 따라 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상에서 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있고, 에리스리톨도 한 번에 50g 이상 섭취하면 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품에 든 각 감미료의 양은 제공되지 않았습니다.
주의
심혈관 질환이 있다면 에리스리톨의 고용량 섭취와 혈전 형성의 연관성이 보고된 점을 고려해 과도한 섭취를 피하세요. 직접적인 인과관계는 아직 명확하지 않습니다.
정보
이 제품은 1회 140ml당 당류 4g과 120kcal을 포함하므로 제로나 무설탕 제품으로 단정할 수 없습니다. 제로 표기는 당류·열량 기준일 수 있으며 탄수화물·지방·나트륨은 별도로 확인해야 합니다.
정보
1회당 탄수화물 22g, 지방 6g, 나트륨 50mg이 포함되어 있습니다. 여러 개를 먹으면 이들 영양성분의 총섭취량도 함께 늘어납니다.
영양정보 요약
100ml 기준 보기
140ml 기준
지방
6
g
나트륨
50
mg
당분
4
g
단백질
4
g
칼로리
120
kcal
탄수화물
22
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
알룰로스
3
g
에리스리톨
3
g
효소처리스테비아
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