달콤한 요거트바를 설탕 버전 대신 골라주고 싶을 때, 이 제품은 1회 70ml에 75kcal·당류 4g을 담은 선택지입니다. 비교할 설탕 버전의 수치가 없어 감소 폭까지 단정할 수는 없지만, 표시된 당류를 확인하며 죄책감을 덜기에는 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스가 함께 냅니다. 에리스리톨은 열량이 거의 없고 90% 이상 대사되지 않은 채 배출되며, 나머지 두 감미료는 설탕보다 각각 약 200배, 600배 강한 단맛을 내 저당 스왑을 돕습니다.
완벽한 제로는 아닙니다. 1회에 탄수화물 17g·지방 2.8g·단백질 1g·나트륨 25mg이 남아 있어, 맛은 포기하지 않되 전체 구성을 비교하며 부담 없이 즐기려는 절충에 어울립니다. 감미료별 배합량은 제공되지 않아 실제 섭취량은 단정하지 않습니다.