치즈케이크 아이스밀크
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치즈케이크 아이스밀크
라라스윗
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상세정보
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사용 후기
요약
치즈케이크 디저트가 당기는 날, 설탕만으로 단맛을 낸 제품 대신 골라볼 만한 아이스밀크입니다. 100ml당 75kcal·당류 6g으로, 완전한 무당 제품은 아니지만 표시 수치를 확인하며 죄책감을 덜기 좋은 절충안입니다. 같은 양의 설탕 버전 비교값은 없어 정확한 감소 폭은 단정하지 않습니다.
단맛은 에리스리톨과 알룰로스가 함께 보완합니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g이고 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%를 내면서 0.4kcal/g입니다. 설탕의 역할을 일부 나눠 맡긴 구성으로, 탄수화물 12g·지방 4.2g·나트륨 95mg까지 비교해 고르면 맛을 포기하지 않는 그나마 나은 선택이 됩니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높지만, 성인 기준 하루 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 개인에 따라 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품 내 함량은 제공되지 않았습니다.
주의
알룰로스는 개인에 따라 과다 섭취 시 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있으며, 제공 자료의 성인 기준은 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상입니다. 다른 식품을 포함한 총섭취량을 확인하세요.
정보
고용량 에리스리톨과 혈전 형성의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취에 주의하세요.
정보
이 제품은 제로·무설탕 제품이 아니며 100ml당 당류 6g, 탄수화물 12g, 지방 4.2g, 나트륨 95mg을 포함합니다. 여러 회분을 먹으면 각 수치와 열량이 함께 늘어납니다.
영양정보 요약
100ml 기준
지방
4.2
g
나트륨
95
mg
당분
6
g
단백질
2
g
칼로리
75
kcal
탄수화물
12
g
주요 감미료
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에리스리톨
알룰로스
3
g
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