저당 바닐라 초코바
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저당 바닐라 초코바
라라스윗
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상세정보
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사용 후기
요약
바닐라 초코바를 즐기면서 설탕 부담은 덜고 싶다면, 이 제품은 한 번 분량 90ml에 당류 2g으로 골라볼 만한 저당 스왑입니다. 비교할 설탕 제품의 수치는 없지만, 이 제품에서 확인되는 170kcal와 당류를 기준으로 죄책감 덜기의 폭을 정직하게 가늠할 수 있습니다.
단맛은 에리스리톨, 알룰로스, 아세설팜칼륨, 수크랄로스가 함께 채웁니다. 앞의 두 성분은 열량이 매우 낮고, 뒤의 두 성분은 적은 양으로 강한 단맛을 내 설탕 사용 부담을 줄이는 데 유리한 조합입니다.
완벽한 무부담 간식은 아닙니다. 탄수화물 20g, 지방 14g, 나트륨 40mg도 함께 담겨 있으니, 당류는 낮추되 전체 영양까지 비교해 고르는 똑똑한 절충안에 가깝습니다.
주의사항
주의
에리스리톨과 알룰로스를 한꺼번에 많이 섭취하면 개인에 따라 복부 팽만, 가스, 설사 등 소화기 불편이 나타날 수 있습니다. 제품별 감미료 함량은 제공되지 않았으므로 여러 저당 제품을 함께 먹을 때 섭취량을 살펴보세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 성분표와 총섭취량을 확인하고 필요하면 의료진과 상의하세요.
정보
‘저당’은 무당·무열량을 뜻하지 않습니다. 90ml당 당류 2g 외에 탄수화물 20g과 열량 170kcal가 포함되어 있으므로 ‘제로’ 제품처럼 오해하지 않도록 영양정보를 함께 확인하세요.
정보
저당 제품이어도 90ml당 지방 14g과 나트륨 40mg이 남아 있으며, 여러 개를 섭취하면 열량·지방·나트륨 섭취량도 비례해 늘어날 수 있습니다.
영양정보 요약
90ml 기준
지방
14
g
나트륨
40
mg
당분
2
g
단백질
3
g
칼로리
170
kcal
탄수화물
20
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
에리스리톨
6
g
알룰로스
2
g
아세설팜칼륨
수크랄로스
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