저당 넛티초코바 초콜릿
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저당 넛티초코바 초콜릿
라라스윗
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상세정보
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사용 후기
요약
초코바가 당기는 순간, 설탕 버전 대신 골라볼 만한 저당 절충안입니다. 표기된 75ml 기준 당류 2g·120kcal라 당류를 먼저 줄이고 싶은 날 죄책감 덜기에 알맞습니다. 일반 설탕 제품의 수치가 없어 정확한 감소 폭까지 비교할 수는 없지만, 이 제품 자체의 당류는 분명하게 확인할 수 있습니다.
단맛은 에리스리톨과 알룰로스가 나눠 맡습니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g이고 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%를 내면서 0.4kcal/g입니다. 설탕의 역할을 대신하면서 열량 부담을 낮추는 조합입니다.
탄수화물 14g·지방 9g·나트륨 35mg은 남아 있어 완전한 제로 간식은 아닙니다. 그래도 맛을 포기하지 않으면서 당류를 기준으로 골라주는, 완벽하진 않지만 그나마 나은 선택으로 즐길 수 있습니다.
주의사항
주의
에리스리톨과 알룰로스는 과다 섭취 시 개인에 따라 복부 팽만, 가스, 설사 등 소화기 불편을 일으킬 수 있습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성이 보고됐으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 전문가와 상의하세요.
정보
이 제품은 '저당' 제품이지 당류·열량이 0인 '제로' 제품은 아닙니다. 75ml 기준 당류 2g, 120kcal와 탄수화물 14g이 포함돼 있습니다.
정보
저당 여부와 별개로 75ml 기준 지방 9g과 나트륨 35mg이 포함돼 있으므로 여러 개 섭취하면 총섭취량이 누적될 수 있습니다.
영양정보 요약
75ml 기준
지방
9
g
나트륨
35
mg
당분
2
g
단백질
2
g
칼로리
120
kcal
탄수화물
14
g
주요 감미료
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에리스리톨
3
g
알룰로스
2
g
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