초콜릿 아이스크림
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초콜릿 아이스크림
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AI 요약
100ml당 120kcal·탄수화물 14g·당 2g·지방 10g·나트륨 25mg인 초콜릿 아이스크림으로 알룰로스와 효소처리스테비아가 설탕을 대체하지만 지방·칼로리·감미료 과다 섭취 시 위장 불편을 주의하세요.
주의사항
주의
당은 낮지만 지방 10g과 120kcal로 체중·지질 관리 중 과도 섭취 금물
주의
알룰로스는 85℃ 이상 장시간 가열 시 일부 과당으로 전환 가능해 당뇨 조리 시 유의
주의
알룰로스를 체중 1kg당 0.9g 이상 섭취하면 복부 팽만·설사 위험이 보고됨
정보
효소처리스테비아는 부형제 탄수화물과 드문 소화 불량 사례가 있어 민감군은 소량 시험 권장
영양정보 요약
100ml 기준
지방
10
g
나트륨
25
mg
당분
2
g
단백질
3
g
칼로리
120
kcal
탄수화물
14
g
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알룰로스
7
g
효소처리스테비아
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