밀크초코볼 헤이즐넛
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밀크초코볼 헤이즐넛
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AI 요약
1회 30g당 163kcal, 탄수화물 11g·지방 15g·단백질 3g·나트륨 10mg 수준의 밀크초코볼 간식으로 알룰로스로 설탕 대비 낮은 혈당 반응을 돕지만 고지방 간식인 만큼 과다 섭취 시 체중·지질 관리에 부담이 될 수 있어 주의하세요.
주의사항
주의
하루 체중 1kg당 0.9g 이상 알룰로스 섭취 시 복부 팽만과 설사가 발생할 수 있습니다.
주의
알룰로스를 85℃ 이상에서 오래 가열하면 일부가 과당으로 전환될 수 있어 당뇨 조리 시 주의하세요.
주의
1회 제공량에 지방 15g이 포함되어 있어 체중 및 지질 관리 중에는 섭취 빈도를 제한하세요.
정보
나트륨은 10mg으로 낮지만 다른 식품과의 총 나트륨 섭취량을 함께 관리하세요.
영양정보 요약
30g 기준
지방
15
g
나트륨
10
mg
당분
2
g
단백질
3
g
칼로리
163
kcal
탄수화물
11
g
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알룰로스
7
g
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