과일 아이스크림의 달콤한 한입은 챙기되 설탕 버전이 부담스러운 날, 70ml당 55kcal·당류 4g인 이 바는 죄책감 덜기로 골라볼 만합니다. 다만 탄수화물 18g도 함께 들어 있어, ‘저당’이라는 말만으로 가볍다고 단정하기보다 내 간식량 안에서 비교하면 마음이 편합니다.
단맛은 알룰로스·에리스리톨·수크랄로스·아세설팜칼륨의 조합입니다. 알룰로스와 에리스리톨은 설탕의 약 70% 단맛을 내며 열량이 낮고, 수크랄로스와 아세설팜칼륨은 각각 약 600배·200배의 강한 단맛을 내는 무칼로리 감미료입니다. 맛은 포기하지 않되 부담은 조금 덜고 싶은 날의 그나마 나은 선택입니다.
주의사항
주의
알룰로스와 에리스리톨은 한 번에 많은 양을 섭취하면 복부 팽만, 가스 또는 묽은 변 같은 위장 불편이 나타날 수 있습니다.
주의
아세설팜칼륨이 포함되어 있어 신장 기능이 약한 경우에는 칼륨 섭취량을 고려해 적정량을 섭취하세요.
정보
이 제품은 ‘저당’ 제품이며 당류 4g과 탄수화물 18g이 포함되어 있습니다. 저당 표기만으로 당류나 탄수화물이 없는 제품으로 해석하지 않도록 영양정보를 함께 확인하세요.
정보
나트륨은 70ml당 5mg입니다. 제공된 정보에는 지방 수치가 없으므로, 식사·간식 전체의 영양 균형은 별도로 확인하세요.