달콤한 단백질바를 포기하고 싶지 않을 때, 설탕으로 단맛을 낸 바 대신 이 제품을 스왑해 보세요. 1개 50g에 당류 1g·단백질 18g·180kcal로, 단맛과 단백질을 함께 챙기며 죄책감을 덜기 좋은 그나마 나은 선택입니다. 탄수화물 17g도 있어 수치까지 비교해 골라주면 더 부담이 덜합니다.
단맛은 스테비올 배당체, 수크랄로스, 에리스리톨이 맡습니다. 앞의 두 감미료는 칼로리가 없고 혈당 영향이 거의 없다는 특성이 있으며, 에리스리톨은 g당 약 0.2kcal의 당알코올입니다. 완벽함을 내세우기보다, 달콤한 바를 즐기면서 당류 표시를 낮게 보고 싶은 날에 잘 맞습니다.
주의사항
주의
당알코올인 에리스리톨은 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스, 복부 팽만 또는 묽은 변이 나타날 수 있습니다.
정보
1개(50g)에 지방 9g과 나트륨 210mg이 포함되어 있으므로, 여러 개를 먹을 때는 총 섭취량을 함께 확인하세요.
정보
감미료별 함량은 제공되지 않았으므로, 감미료에 민감한 경우 성분표와 개인의 섭취 반응을 확인하세요.