달콤한 초코라떼의 만족감은 남기고 싶을 때, 설탕을 더한 선택 대신 유어스 저당 초코라떼로 바꾸면 100mL당 40kcal, 당류 2.33g으로 죄책감을 덜어볼 수 있습니다. 완벽한 무설탕 음료는 아니지만, 숫자를 알고 골라주는 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 수크랄로스와 에리스리톨이 함께 맡습니다. 수크랄로스는 설탕의 약 600배 단맛을 내면서 칼로리가 없고, 에리스리톨은 설탕의 약 70% 단맛과 g당 약 0.2kcal의 낮은 열량을 지닌 당알코올입니다. 혈당·인슐린 영향이 거의 없는 특성 덕분에, 단맛의 즐거움은 부담 없이 비교해 볼 만합니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 당알코올 특성상 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스, 복부 불편감 또는 묽은 변이 나타날 수 있습니다.
정보
저당 제품이지만 100mL당 당류 2.33g이 포함되어 있으므로 무설탕 제품으로 해석하지 않도록 영양정보를 확인하세요.
정보
100mL당 지방 2.67g과 나트륨 73mg도 포함되어 있으니, 여러 식품과 함께 섭취할 때는 전체 섭취량을 살펴보세요.