그래놀라는 포기하기 어렵지만 설탕 버전이 신경 쓰였다면, 저당 그래놀라는 비교해 골라볼 만한 그나마 나은 선택입니다. 100g 기준 당류 4.6g이라 단맛의 부담을 덜어 주면서도, 바삭한 한 끼나 간식의 즐거움은 챙기는 쪽에 가깝습니다.
단맛에는 효소처리스테비아를 사용했습니다. 스테비아의 단맛 성분에 효소로 당을 붙여 쓴맛과 감초향을 완화한 감미료로, 제공 정보상 칼로리가 없고 혈당 영향이 없습니다. 설탕을 줄인 선택을 하고 싶을 때 죄책감 덜기에 도움이 되지만, 391kcal·탄수화물 80.5g을 함께 보는 담백한 비교가 잘 맞습니다.
한 번에 많이 먹기보다 식사와 간식 안에서 양을 정해 부담 없이 즐기면 좋습니다.
주의사항
정보
저당 제품이지만 100g당 열량 391kcal, 탄수화물 80.5g이 포함되어 있어 섭취량에 따라 총 섭취 열량과 탄수화물이 늘어날 수 있습니다.
정보
100g당 지방 6.2g과 나트륨 280mg이 포함되어 있으므로, 당류 수치와 별도로 전체 영양성분을 확인하세요.
정보
제공된 정보상 감미료는 효소처리스테비아이며, 성분표에는 스테비아·효소처리스테비아·스테비올 배당체 등 다른 이름으로 표기될 수 있습니다.