바삭한 사브레의 만족감은 챙기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 저당 땅콩 사브레는 설탕을 더한 과자 대신 골라볼 만한 그나마 나은 선택입니다. 100g 기준 당류 2g이라 단맛의 죄책감은 덜 수 있지만, 424kcal와 탄수화물 74.39g은 그대로 비교해 보는 편이 솔직합니다.
단맛에는 D-말티톨이 쓰였습니다. 설탕의 약 75~90% 단맛과 설탕에 가까운 식감을 내며 뒷맛이 거의 없는 당알코올이라, 맛을 포기하지 않는 스왑에 잘 어울립니다. 다만 저당이 곧 가벼운 한 봉지는 아니라는 점까지 알면 더 부담 없이 즐길 수 있습니다.
주의사항
주의
D-말티톨은 당알코올로, 한 번에 과량 섭취하면 묽은 변이나 위장 불편이 나타날 수 있습니다.
정보
말티톨은 당알코올 중 혈당 상승 폭이 큰 편으로 알려져 있어, 혈당 관리가 필요하다면 함량과 섭취량을 함께 확인하세요.
정보
저당 제품이지만 100g 기준 지방 16.09g, 나트륨 143mg, 열량 424kcal가 포함되어 있으므로 과다 섭취하지 않도록 섭취량을 확인하세요.