달콤한 음료가 생각날 때 설탕 버전 대신 골라주기 좋은 선택입니다. 100mL당 당류 0g·열량 0kcal라 단맛의 즐거움은 남기면서 당과 열량에 대한 죄책감은 덜 수 있습니다. 다만 탄수화물 1.29g은 별도로 들어 있어, ‘제로’라는 말만으로 모든 영양 부담이 사라지는 것은 아닙니다.
단맛은 에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스의 조합입니다. 에리스리톨은 당알코올 중 열량이 낮고, 아세설팜칼륨과 수크랄로스는 무칼로리 고감미도 감미료라 설탕을 더하지 않고도 단맛을 낼 수 있습니다. 완벽함보다 부담을 비교해 고르는, 그나마 나은 한 잔입니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 당알코올 특성상 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스가 차거나 묽은 변 등 위장 불편이 나타날 수 있습니다.
주의
아세설팜칼륨이 포함되어 있으므로 신장 기능이 약한 경우 칼륨 섭취량을 고려해 적정량을 섭취하세요.
정보
‘제로’ 표기는 당류 0g·열량 0kcal 기준이며, 100mL당 탄수화물 1.29g과 지방 0.01g, 나트륨 4mg은 별도로 포함됩니다.
정보
수크랄로스는 극소량으로 단맛을 내는 감미료이므로, 감미료 함량 추정보다 제품의 전체 영양성분표와 섭취량을 함께 확인하세요.