복숭아블랙티의 청량함은 챙기고 설탕은 덜고 싶을 때, 설탕 버전 대신 골라볼 만한 그나마 나은 선택입니다. 100mL당 당류 0g·0kcal라 달콤한 음료를 마신 뒤의 죄책감을 덜기 좋고, 지방 0g·나트륨 1mg으로 가볍게 즐길 수 있습니다.
단맛은 에리스리톨이 맡습니다. 설탕의 약 70% 단맛을 내며 열량은 g당 약 0.2kcal인 당알코올이라, 단맛을 포기하지 않으면서 부담을 낮추는 데 어울립니다. 흡수된 뒤 대사되지 않고 소변으로 배출되는 특성도 있어, 혈당·인슐린 영향이 거의 없는 편입니다.
탄수화물 4.12g은 남아 있으니, 제로라는 이름만 보기보다 마시는 양까지 함께 비교해 골라주면 더 마음 편한 선택이 됩니다.