자몽블랙티 탄산을 설탕이 든 음료 대신 고를 때, 100mL당 0kcal·당류 0g이라는 점이 가장 가볍게 다가옵니다. 단맛의 즐거움은 남기면서도 당류와 열량 부담을 덜어 주니, 마시고 싶은 순간에 죄책감 덜기 위한 그나마 나은 선택이 됩니다. 다만 탄수화물 4.12g은 따로 들어 있습니다.
단맛은 에리스리톨이 만듭니다. 설탕의 약 70% 단맛을 내는 당알코올로, g당 약 0.2kcal에 불과하고 혈당·인슐린 영향이 거의 없는 특성이 제공된 정보에 담겨 있습니다. 입안에 시원한 청량감을 더하는 감미료라, 부담 없이 탄산 한 잔을 골라주고 싶을 때 잘 어울립니다.
주의사항
주의
당알코올인 에리스리톨은 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스가 차거나 묽은 변이 나타날 수 있습니다.
정보
‘제로’ 표기는 당류와 열량이 0g·0kcal라는 정보이며, 탄수화물 4.12g은 별도로 포함되어 있습니다.
정보
나트륨은 100mL당 1mg으로 표기되어 있으므로, 마시는 양에 따라 총 섭취량을 함께 확인하세요.