달콤한 식혜는 놓치기 싫지만 설탕 부담은 줄이고 싶을 때, 영양한잔 저당식혜는 설탕 버전 대신 골라볼 그나마 나은 선택입니다. 100mL당 4kcal·당류 0.67g으로 죄책감을 덜고, 지방 0g·나트륨 4mg이라 가볍게 비교해 보기 좋습니다.
단맛은 수크랄로스, 에리스리톨, 효소처리스테비아가 함께 맡습니다. 수크랄로스는 설탕과 가까운 단맛을, 에리스리톨은 낮은 열량과 혈당 영향이 거의 없는 특성을, 효소처리스테비아는 스테비아 특유의 뒷맛을 줄인 단맛을 더합니다. 완벽한 대체품이라기보다 단맛의 즐거움은 남기고 부담은 덜어낸 한 잔입니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 당알코올 특성상 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스가 차거나 묽은 변 등 위장 불편이 나타날 수 있습니다.
정보
저당 제품이지만 100mL당 탄수화물 6.67g과 당류 0.67g이 포함되어 있으므로 섭취량과 함께 확인하세요.
정보
수크랄로스는 단맛이 매우 강해 소량 사용될 수 있으므로, 감미료 함량만 보기보다 제품 전체의 당류·열량 표시를 함께 확인하세요.