쿠키앤크림 샌드를 포기하기보다 설탕 버전 대신 제로 쿠키앤크림 샌드로 골라주면, 100g 기준 당류 0g이라는 차이는 분명합니다. 달콤한 과자를 즐기면서도 설탕 섭취에 대한 죄책감을 덜고 싶은 날의 그나마 나은 선택입니다.
단맛과 과자다운 식감은 D-말티톨과 폴리글리시톨액이 보탭니다. 말티톨은 설탕의 약 75~90% 단맛과 설탕에 가까운 식감을 내고, 복합 당알코올 시럽은 질감과 부피를 보완합니다. 다만 무설탕이어도 464kcal, 탄수화물 67.71g, 지방 25g, 나트륨 406mg이 담겨 있어 양을 정해 부담 없이 즐기면 좋습니다.
주의사항
주의
D-말티톨과 폴리글리시톨액 같은 당알코올은 한 번에 많이 섭취하면 복부 팽만·가스·묽은 변이 나타날 수 있습니다.
주의
저당 제품이라도 열량과 지방·나트륨 섭취량이 누적될 수 있으니 1회 섭취량을 확인해 즐기세요.
정보
D-말티톨은 당알코올 중 혈당 상승 폭이 큰 편으로 알려져 있어, 혈당 관리를 하는 경우 함량과 섭취량을 함께 확인하세요.
정보
'제로'·무설탕 표기는 당류 0g을 뜻하며, 탄수화물 67.71g·지방 25g·나트륨 406mg·열량 464kcal는 별도로 포함되어 있습니다.