제로쫄면
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제로쫄면
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요약
쫄면을 즐기면서 설탕 중심의 단맛 부담을 덜고 싶을 때, 제로쫄면은 완벽한 무당 식품이라기보다 그나마 나은 선택을 고민해 볼 제품입니다. 비교할 설탕 버전의 수치가 없어 스왑으로 줄어드는 양은 계산할 수 없지만, 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 강해 적은 양으로 단맛을 내고 대부분 에너지로 쓰이지 않으며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%를 내면서 0.4kcal/g입니다.
다만 이름의 제로와 달리 100g 기준 당류 8.65g, 251kcal가 확인됩니다. 탄수화물 42.58g, 지방 5.82g, 단백질 7.11g, 나트륨 589mg까지 함께 비교하면 무조건 가벼운 음식은 아닙니다. 그래도 단맛을 포기하지 않으면서 감미료의 낮은 에너지 기여를 활용해 죄책감 덜기를 노린 절충안입니다. 실제 감미료 함량은 제공되지 않아 기여도를 더 단정할 수는 없습니다.
주의사항
주의
알룰로스는 개인에 따라 과다 섭취 시 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있습니다. 제공 자료는 성인 기준 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상을 제시하지만, 이 제품의 알룰로스 함량은 확인되지 않았습니다.
주의
제품명의 ‘제로’가 당류나 열량이 0이라는 뜻은 아닙니다. 100g당 당류 8.65g과 251kcal가 있으므로 실제 영양정보를 기준으로 판단하세요.
정보
수크랄로스 함량이 제공되지 않아 이 제품만으로 일일섭취허용량 대비 섭취량을 계산할 수 없습니다. 여러 무설탕·제로 제품을 자주 섭취한다면 총섭취량을 확인하세요.
정보
저당 또는 제로 이미지는 탄수화물·지방·나트륨과 별개입니다. 100g당 탄수화물 42.58g, 지방 5.82g, 나트륨 589mg이므로 섭취량이 늘면 이 수치도 함께 증가합니다.
영양정보 요약
100g 기준
지방
5.82
g
나트륨
589
mg
당분
8.65
g
단백질
7.11
g
칼로리
251
kcal
탄수화물
42.58
g
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수크랄로스
알룰로스
4.4
g
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