제로 스콘
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제로 스콘
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상세정보
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제품설명
• 설탕과 밀가루를 넣지 않은
요약
설탕 버전 대신 무엇을 고를지 고민된다면, 제로 스콘은 표시 수치를 확인하며 비교할 수 있는 그나마 나은 선택입니다. 100g당 당류 1.82g으로 죄책감 덜기의 기준이 분명합니다. 다만 일반 설탕 스콘의 자료가 제공되지 않아 정확한 당류 감소량까지 계산할 수는 없습니다.
단맛에는 에리스리톨을 사용했습니다. 이 당알코올은 0.2kcal/g이며, 체내에 흡수된 뒤 90% 이상이 대사되지 않고 배출된다는 제공 정보가 있어 설탕 대신 단맛을 채우는 선택에 부담을 덜어줍니다.
제품 전체는 100g당 400kcal이고 탄수화물 23.64g, 지방 32.73g입니다. 열량까지 제로인 스콘은 아니지만, 맛은 포기하지 않되 감미료와 당류 수치를 따져 골라주고 싶은 날 솔직하게 즐길 수 있는 절충안입니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높지만, 성인이 한 번에 50g 이상 섭취하면 개인에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품에 든 에리스리톨 양은 제공되지 않아 해당 섭취량 도달 여부는 판단할 수 없습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 보고한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취에 주의하고 필요하면 의료진과 상의하세요.
정보
'제로'라는 제품명만으로 당류·열량·탄수화물이 모두 0이라고 해석하지 마세요. 100g 기준 당류 1.82g, 열량 400kcal, 탄수화물 23.64g입니다.
정보
당류를 고려한 선택이어도 100g 기준 지방 32.73g과 나트륨 342mg이 포함됩니다. 실제 섭취량이 100g과 다르면 먹은 양에 맞춰 영양 수치를 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
32.73
g
나트륨
342
mg
당분
1.82
g
단백질
12.73
g
칼로리
400
kcal
탄수화물
23.64
g
주요 감미료
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에리스리톨
2.2
g
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