제로딸기탄산
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제로딸기탄산
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요약
딸기 탄산을 즐기면서 설탕 부담은 내려놓고 싶다면, 제로딸기탄산은 그나마 나은 절충안입니다. 설탕을 넣은 탄산 대신 스왑하면 100mL 기준 열량 0kcal·당류 0g으로 죄책감을 덜 수 있고, 지방도 0g이라 가볍게 골라 들기 좋습니다.
단맛은 아스파탐·수크랄로스·아세설팜칼륨·에리스리톨의 조합으로 채웠습니다. 설탕보다 약 200배 단 아스파탐과 아세설팜칼륨, 약 600배 단 수크랄로스가 적은 양으로 감미를 내며, 에리스리톨은 칼로리가 거의 없고 대부분 대사되지 않은 채 배출되는 당알코올입니다.
완전히 아무것도 없는 음료는 아니어서 100mL당 탄수화물 1.6g·나트륨 1mg은 남습니다. 그래도 맛은 포기하지 않되 당류와 열량을 비교해 골라주는 선택으로는 부담이 덜합니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 다른 당알코올보다 소화 내약성이 높은 편이지만, 한꺼번에 많이 섭취하면 가스·복부 팽만 등 소화 불편이 나타날 수 있습니다.
주의
아스파탐은 체내에서 페닐알라닌을 생성하므로 페닐케톤뇨증(PKU)이 있는 사람은 섭취하지 말고 제품 표시를 확인하세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장질환 등으로 칼륨을 엄격히 제한하는 경우 섭취량을 의료진과 확인하세요.
정보
'제로'는 당류·열량에 관한 표시이며 다른 영양성분까지 없다는 뜻은 아닙니다. 이 제품에는 100mL당 탄수화물 1.6g과 나트륨 1mg이 포함됩니다.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
1
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
0
kcal
탄수화물
1.6
g
주요 감미료
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아스파탐
수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
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