탐스제로오렌지향
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탐스제로오렌지향
롯데칠성음료
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상세정보
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사용 후기
요약
오렌지향 음료를 고를 때 설탕 버전 대신 탐스제로오렌지향으로 스왑하면, 100mL 기준 당류 0g·열량 2kcal로 당과 열량 부담을 가볍게 덜 수 있습니다. 탄수화물 2.5g, 나트륨 15mg, 지방과 단백질은 각각 0g이라, 모든 것이 0인 음료라기보다 맛은 포기하지 않으면서 죄책감을 덜고 싶은 날의 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 에리스리톨, 알룰로스가 나눠 맡습니다. 앞의 두 고감미료는 적은 양으로 강한 단맛을 내면서 에너지로 거의 이용되지 않고, 에리스리톨은 0.2kcal/g, 알룰로스는 0.4kcal/g으로 설탕보다 열량이 낮습니다. 이 조합이 당류 0g인 즐거움을 부담 없이 골라주는 근거입니다.
주의사항
주의
에리스리톨과 알룰로스는 과량 섭취 시 개인에 따라 복부 팽만·가스·설사 등 소화기 불편을 일으킬 수 있습니다. 고용량 에리스리톨과 혈전 형성 위험의 연관성을 보고한 연구도 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않으므로, 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 전문가와 상의하세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함합니다. 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 감미료별 함량이 제공되지 않았으므로 의료진과 섭취 여부를 확인하세요.
정보
'제로'라는 제품명은 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 이 제품은 100mL당 당류 0g·열량 2kcal이지만 탄수화물 2.5g과 나트륨 15mg이 별도로 포함됩니다.
정보
한 병의 총용량과 감미료별 함량은 제공되지 않아 실제 1회 섭취량과 감미료 총량을 판단할 수 없습니다. 자주 또는 많이 마실 때는 100mL 기준 수치에 실제 섭취량을 반영해 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
15
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
2
kcal
탄수화물
2.5
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
1
g
알룰로스
6
g
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