오렌지향 음료를 고를 때 설탕 버전 대신 탐스제로오렌지향으로 스왑하면, 100mL 기준 당류 0g·열량 2kcal로 당과 열량 부담을 가볍게 덜 수 있습니다. 탄수화물 2.5g, 나트륨 15mg, 지방과 단백질은 각각 0g이라, 모든 것이 0인 음료라기보다 맛은 포기하지 않으면서 죄책감을 덜고 싶은 날의 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 에리스리톨, 알룰로스가 나눠 맡습니다. 앞의 두 고감미료는 적은 양으로 강한 단맛을 내면서 에너지로 거의 이용되지 않고, 에리스리톨은 0.2kcal/g, 알룰로스는 0.4kcal/g으로 설탕보다 열량이 낮습니다. 이 조합이 당류 0g인 즐거움을 부담 없이 골라주는 근거입니다.