야쿠르트 1971 제로
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야쿠르트 1971 제로
한국야쿠르트
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상세정보
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사용 후기
요약
달콤한 음료를 설탕 버전 대신 바꾸고 싶다면 야쿠르트 1971 제로는 그나마 나은 선택입니다. 100mL당 당류 0g·열량 1kcal라 단맛은 즐기면서 당류와 열량에 대한 죄책감을 덜 수 있습니다. 다만 탄수화물 5.26g·나트륨 24mg까지 사라진 제품은 아니어서, 제로를 모든 영양성분이 0이라는 뜻으로만 받아들이지 않으면 더 솔직한 비교가 됩니다.
단맛은 수크랄로스·아세설팜칼륨·에리스리톨 조합이 골라줍니다. 수크랄로스는 설탕의 약 600배, 아세설팜칼륨은 약 200배 단맛을 적은 양으로 구현하며 에너지원으로 거의 쓰이지 않거나 대사되지 않습니다. 에리스리톨도 0.2kcal/g으로 열량이 거의 없고 90% 이상 대사되지 않은 채 배출되는 특성이 있어, 설탕 없이 단맛을 이어 가는 근거가 됩니다. 정확한 배합량은 제공되지 않았습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높지만, 성인 기준 하루 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 개인에 따라 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 이 제품의 에리스리톨 함량은 제공되지 않았습니다.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로, 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 의료진의 지침과 전체 성분표를 확인하세요.
정보
'제로'가 모든 영양성분이 0이라는 의미는 아닙니다. 이 제품은 100mL당 당류 0g·지방 0g이지만 탄수화물 5.26g·나트륨 24mg·열량 1kcal가 있으며, 여러 병을 마시면 섭취량도 함께 늘어납니다.
정보
감미료별 사용량이 제공되지 않아 수크랄로스와 아세설팜칼륨의 총섭취량이나 일일섭취허용량 대비 비율은 계산할 수 없습니다. 여러 무설탕 제품을 자주 섭취한다면 전체 섭취 빈도와 양을 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
24
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
5.26
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
5.1
g
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