제로 에이드 레몬은 달콤한 에이드를 즐기면서 죄책감은 덜고 싶은 절충러에게 그나마 나은 선택입니다. 설탕 버전 대신 스왑하면 제공된 수치상 100mL당 당류 0g·열량 0kcal로 골라주는 셈이라, 단맛의 즐거움을 남기면서 당류와 열량 부담을 비교하기 좋습니다.
단맛의 중심인 수크랄로스는 설탕의 약 600배 감미를 내고 대부분 에너지로 이용되지 않습니다. 알룰로스는 설탕의 약 70% 단맛과 0.4kcal/g의 특성이 있으며, D-소비톨액은 약 60% 수준의 단맛을 보조합니다. 아라비아검은 수용성 식이섬유 기반의 안정제 역할로 소개됩니다.
완전히 모든 영양소가 비어 있다는 뜻은 아닙니다. 100mL당 탄수화물 1g·지방 0.12g·나트륨 21mg도 함께 표시되어 있지만, 숫자를 솔직히 비교해도 설탕 에이드가 당길 때 부담 없이 즐길 여지를 골라주는 제품입니다.
주의사항
주의
알룰로스·D-소비톨액·아라비아검은 과다 섭취 시 가스, 복부 팽만감 또는 설사를 일으킬 수 있습니다. 각 감미료의 실제 함량은 제공되지 않아 이 제품의 섭취량별 영향을 판단할 수 없습니다.
주의
소화기가 민감하거나 과민성 대장 증후군이 있다면 D-소비톨액에 불편을 느낄 수 있습니다. 아라비아검 알레르기 민감성이 있거나 아목시실린 등 경구 약물을 복용한다면 성분을 확인하고, 약 복용 전후 최소 4시간 간격을 고려하세요.
정보
'제로' 표기는 제공된 당류 0g·열량 0kcal 수치에 관한 것으로, 탄수화물·지방·나트륨까지 모두 0이라는 의미는 아닙니다.
정보
100mL당 탄수화물 1g·지방 0.12g·나트륨 21mg이 포함됩니다. 전체 용량은 제공되지 않았으므로 여러 회분을 마실 때는 실제 섭취량에 맞춰 총량을 확인하세요.