알로에베라킹 제로
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알로에베라킹 제로
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요약
설탕이 든 음료 대신 알로에베라킹 제로를 골라주면, 100mL당 당류 0g·1kcal로 단맛을 즐기면서 당류와 열량 부담을 덜 수 있습니다. 같은 양에 탄수화물 1.8g은 남아 있지만, 맛은 포기하지 않고 죄책감은 덜고 싶은 절충러에게 그나마 나은 선택입니다.
단맛을 맡은 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 강해 적은 양으로 단맛을 내며, 대부분 체내에서 에너지원으로 이용되지 않습니다. 설탕과 비교적 비슷한 단맛을 구현하면서 당류를 낮추는 데 쓰이는 감미료라 부담 없이 고르기 좋지만, ‘제로’가 모든 영양성분의 제로를 뜻하는 것은 아니라는 점까지 함께 보면 더 솔직한 선택이 됩니다.
주의사항
주의
수크랄로스는 당알코올이 아니며, 제공 자료에는 과다 섭취에 따른 특정 위장장애가 명시돼 있지 않습니다. 다만 여러 무설탕 제품을 자주 섭취하면 총섭취량이 늘 수 있으니 섭취 빈도와 양을 확인하세요.
정보
수크랄로스의 일일섭취허용량은 제공 자료상 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg입니다. 제품에 사용된 수크랄로스 함량은 제공되지 않아 실제 섭취량은 계산할 수 없습니다.
정보
제공된 감미료 정보에는 페닐케톤뇨증이나 신장질환에 관한 수크랄로스 특이 주의사항이 명시돼 있지 않습니다. 특이체질이나 관련 질환이 있다면 제품의 전체 원재료 표시를 확인하세요.
정보
‘제로’는 모든 영양성분이 없다는 뜻이 아닙니다. 100mL당 당류 0g·지방 0g이지만 탄수화물 1.8g과 나트륨 6mg이 있으므로, 많은 양을 마시면 섭취량도 비례해 늘어납니다.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
6
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
1.8
g
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수크랄로스
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