피크닉 사과 제로
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피크닉 사과 제로
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요약
사과 음료가 당길 때 피크닉 사과 제로를 설탕 버전 대신 골라주면, 제공된 영양정보 기준 열량 3kcal·당류 0.5g으로 단맛을 즐길 수 있습니다. 비교 제품의 수치가 없어 정확한 절감 폭까지 말할 수는 없지만, 죄책감 덜기에 참고할 만한 분명한 숫자입니다.
단맛은 설탕보다 훨씬 적은 양으로 맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨, 칼로리가 거의 없고 대부분 대사되지 않은 채 배출되는 에리스리톨, 쓴맛을 줄이도록 가공된 효소처리스테비아를 함께 사용했습니다. 여러 감미료가 단맛을 나눠 맡는 구성이라 설탕을 줄인 음료를 찾는 절충러에게 그나마 나은 선택이 됩니다.
다만 제품명 속 제로와 별개로 탄수화물 3.5g·나트륨 25mg은 들어 있습니다. 완벽한 무(無)보다는, 맛은 챙기면서 당류와 열량 부담을 가볍게 비교해 고르는 음료로 보는 편이 솔직합니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 당알코올이지만, 한 번에 약 50g 이상의 고용량을 섭취하면 개인에 따라 복부 팽만·가스·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품 내 함량은 제공되지 않아 이 제품 섭취만으로 해당 수준에 이르는지는 판단할 수 없습니다.
주의
아세설팜칼륨에는 칼륨이 포함됩니다. 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우에는 의료진의 지침과 전체 섭취량을 확인하세요.
정보
‘제로’ 표기는 모든 영양성분이 없다는 뜻은 아닙니다. 이 제품에는 제공된 영양정보 기준 당류 0.5g, 열량 3kcal와 별도로 탄수화물 3.5g·나트륨 25mg이 포함되어 있습니다.
정보
저당·저열량 제품도 여러 개 마시면 탄수화물과 나트륨 섭취량이 누적될 수 있습니다. 수크랄로스·아세설팜칼륨·에리스리톨·효소처리스테비아의 개별 함량은 제공되지 않았으므로 총 감미료 섭취량은 판단할 수 없습니다.
영양정보 요약
0g 기준
지방
0
g
나트륨
25
mg
당분
0.5
g
단백질
0
g
칼로리
3
kcal
탄수화물
3.5
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
효소처리스테비아
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