곤약젤리 청포도 제로
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곤약젤리 청포도 제로
자임에프앤비
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상세정보
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사용 후기
요약
청포도 젤리가 당길 때 설탕 버전 대신 골라주기 좋은 절충안입니다. 1회 제공량 100g에 당류 0g·2kcal라 단맛을 즐기면서도 당류와 열량에 대한 죄책감은 덜 수 있습니다. 지방과 단백질은 각각 0g이며, 탄수화물은 7.9g입니다.
단맛을 맡은 에리스리톨은 0.2kcal/g으로 열량이 거의 없는 당알코올입니다. 흡수된 뒤 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성이 있어, 설탕의 단맛을 바꾸는 데 그나마 나은 선택이 되어줍니다.
완벽한 무부담 식품이라기보다, 먹고 싶은 순간의 선택을 가볍게 조정해 주는 제품에 가깝습니다. 표시된 나트륨 34mg과 탄수화물까지 함께 비교하면 더 솔직하고 편안하게 즐길 수 있습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 당알코올이지만, 한꺼번에 과다 섭취하면 개인에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 전문가와 상의하세요.
정보
'제로'는 모든 영양성분이 없다는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 당류 0g·2kcal이지만 탄수화물 7.9g과 나트륨 34mg이 포함되어 있습니다.
정보
지방은 0g이지만 여러 개를 반복해 먹으면 탄수화물·나트륨 및 감미료 섭취량이 함께 늘 수 있으므로 1회 제공량 100g을 기준으로 섭취량을 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0
g
나트륨
34
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
2
kcal
탄수화물
7.9
g
주요 감미료
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에리스리톨
7.86
g
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