에버데이 제로 에너지
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에버데이 제로 에너지
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상세정보
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요약
달콤한 에너지 제품을 고를 때 설탕 버전 대신 에버데이 제로 에너지로 스왑하면, 100g 기준 당류 0g·열량 1kcal를 선택하게 됩니다. 설탕 버전의 영양값이 없어 감소 폭까지 계산할 수는 없지만, 탄수화물 0.22g·지방 0.01g·나트륨 13mg도 함께 확인할 수 있어 죄책감 덜기에 솔직한 기준이 됩니다.
단맛의 중심은 설탕보다 약 600배 강하고 대부분 에너지로 쓰이지 않는 수크랄로스, 약 200배 단맛을 내며 대사되지 않고 배출되는 아세설팜칼륨입니다. 설탕 약 60%의 단맛과 수분 유지 기능을 지닌 D-소비톨액, 질감을 안정시키는 수용성 식이섬유 성격의 아라비아검도 배합됐습니다.
맛과 수치를 함께 비교하는 절충이라면, 제공된 정보 안에서 당류와 열량 부담을 덜어 골라주기 좋은 그나마 나은 선택입니다.
주의사항
주의
D-소비톨액은 당알코올이므로 과량 섭취 시 복부 팽만이나 설사가 나타날 수 있고, 아라비아검도 많이 섭취하면 가스·더부룩함을 유발할 수 있습니다. 각 함량은 제공되지 않아 이 제품의 영향 수준은 판단하기 어렵습니다.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 성분과 섭취량을 의료진과 확인하세요.
정보
'제로'는 모든 영양성분이 없다는 뜻이 아닙니다. 100g당 당류는 0g이지만 열량 1kcal, 탄수화물 0.22g, 지방 0.01g, 나트륨 13mg이 포함되며 많이 섭취하면 누적됩니다.
정보
수크랄로스와 아세설팜칼륨이 든 여러 무설탕 제품을 자주 섭취하면 감미료 총섭취량이 늘 수 있습니다. 개별 함량이 제공되지 않았으므로 섭취 빈도와 전체 식단을 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0.01
g
나트륨
13
mg
당분
0
g
단백질
0.06
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
0.22
g
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수크랄로스
아세설팜칼륨
D-소비톨액
아라비아검
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