곤약젤리 사과 제로
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곤약젤리 사과 제로
자임
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상세정보
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제품설명
• 사과 맛 곤약 젤리 입니다.
요약
사과 젤리가 당기는 순간, 설탕 버전 대신 곤약젤리 사과 제로를 골라주면 제공량 50g 기준 당류 0g·9kcal로 단맛의 즐거움은 챙기고 죄책감은 덜 수 있습니다. 비교 제품 수치가 없어 절감량까지 말할 수는 없지만, 당류를 비워 둔 선택이라는 점은 분명합니다.
단맛을 맡은 에리스리톨은 1g당 0.2kcal로 열량이 거의 없는 당알코올입니다. 체내에 흡수된 뒤 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성이 있어, 설탕 대신 단맛을 채우는 부담이 덜한 절충안이 되어 줍니다.
다만 모든 영양성분이 사라진 제품은 아닙니다. 탄수화물 14g·나트륨 57mg은 남아 있으니, 완벽함보다 맛은 포기하지 않되 당류와 열량을 비교해 고르는 그나마 나은 선택에 가깝습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높지만, 한꺼번에 50g 이상의 고용량을 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다.
주의
고용량 에리스리톨과 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 전문가와 상의하세요.
정보
이 제품의 ‘제로’는 당류 0g 수치로 이해해야 하며 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 제공량 50g에 탄수화물 14g과 열량 9kcal가 포함됩니다.
정보
지방은 0g이지만 나트륨은 57mg 포함되어 있습니다. 여러 개를 섭취하면 나트륨과 탄수화물 섭취량도 함께 늘어날 수 있으니 총섭취량을 확인하세요.
영양정보 요약
50g 기준
지방
0
g
나트륨
57
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
9
kcal
탄수화물
14
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
에리스리톨
11
g
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