곤약젤리 오렌지 제로
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곤약젤리 오렌지 제로
자임
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상세정보
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사용 후기
요약
오렌지 젤리가 당길 때 설탕을 넣은 제품 대신 골라주기 좋은 절충안입니다. 한 팩 140g에 당류 0g·4kcal라 단맛을 즐기면서도 당류와 열량에 대한 죄책감을 덜 수 있습니다. 지방 0g인 점도 간식을 비교할 때 가볍게 볼 만한 수치입니다.
단맛을 맡은 에리스리톨은 1g당 0.2kcal로 칼로리가 거의 없는 당알코올이며, 흡수된 양의 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성이 있습니다. 덕분에 설탕의 단맛을 바꾸어 즐기려는 선택에 잘 어울립니다.
완전히 영양 부담이 없는 제품은 아니지만, 탄수화물 9g·나트륨 45mg까지 함께 비교하면 더 솔직하게 고를 수 있습니다. 맛은 포기하지 않되 설탕 간식보다 그나마 나은 선택을 찾는 날, 부담 없이 집어 들 만합니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 당알코올이지만, 성인이 하루 50g 이상을 한꺼번에 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 이 제품의 에리스리톨 함량은 제공되지 않아 해당 기준과 직접 비교할 수 없습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 보고한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 확정되지 않았습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 의료진과 상의하세요.
정보
'제로' 표기는 모든 영양성분이 없다는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 당류 0g·4kcal이지만 탄수화물 9g과 나트륨 45mg을 포함하므로 전체 섭취량을 함께 확인하세요.
정보
저당 제품도 여러 팩을 섭취하면 탄수화물과 나트륨 섭취량이 합산될 수 있습니다. 1회 제공량 140g을 기준으로 섭취량을 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준 보기
140g 기준
지방
0
g
나트륨
45
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
4
kcal
탄수화물
9
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
에리스리톨
8
g
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