유자 아이스티 제로
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유자 아이스티 제로
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상세정보
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사용 후기
요약
유자 아이스티 제로는 달콤한 아이스티를 즐기면서 설탕 부담은 덜고 싶은 절충러에게 그나마 나은 선택입니다. 설탕을 넣은 버전 대신 골라주면 500g 한 제공량 기준 당류 0g·열량 0kcal로, 단맛을 포기하지 않고도 한결 가벼운 마음으로 즐길 수 있습니다.
이 스왑의 중심에는 에리스리톨이 있습니다. 1g당 약 0.2kcal로 열량이 거의 없고, 체내에 흡수된 뒤 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되는 당알코올입니다. 제공된 설명에 따르면 청량한 단맛을 내면서 설탕과는 다른 방식으로 단맛을 채워줍니다.
완전히 비어 있는 음료는 아닙니다. 한 제공량에 탄수화물 12.5g·나트륨 50mg이 있으니, 제로라는 이름과 전체 영양정보를 함께 비교해 고르면 맛과 죄책감 사이에서 더 솔직하고 부담 없는 선택이 됩니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 당알코올이지만, 성인 기준 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 이 제품에 든 에리스리톨의 정확한 양은 제공되지 않았습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 필요 시 의료진과 상의하세요.
정보
'제로'는 이 제품의 당류 0g·열량 0kcal 수치를 뜻하며 모든 영양성분이 0이라는 의미는 아닙니다. 탄수화물 12.5g과 나트륨 50mg이 별도로 포함되어 있습니다.
정보
여러 병을 마시면 탄수화물과 나트륨 섭취량도 제공량에 따라 늘어날 수 있으므로, 전체 섭취량을 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준 보기
500g 기준
지방
0
g
나트륨
50
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
0
kcal
탄수화물
12.5
g
주요 감미료
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에리스리톨
12.5
g
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