코카콜라 제로 한류
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코카콜라 제로 한류
코카콜라음료
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요약
설탕이 든 콜라 대신 코카콜라 제로 한류를 고르면, 100g 기준 열량 0kcal·당류 0g·탄수화물 0g으로 단맛을 즐기면서 당과 열량 부담을 덜 수 있습니다. 완벽한 건강식이라는 뜻은 아니지만, 익숙한 즐거움은 남기고 죄책감 덜기를 원하는 절충러에게 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 수크랄로스와 아세설팜칼륨이 맡습니다. 수크랄로스는 설탕의 약 600배, 아세설팜칼륨은 약 200배 단맛을 내 적은 양으로 단맛을 구현합니다. 둘 다 에너지원으로 거의 이용되지 않거나 대사되지 않아 무칼로리에 가까우며, 함께 사용하면 서로의 단맛을 보완하는 특성도 있습니다.
지방 0g·단백질 0g이지만 나트륨 6mg은 남아 있습니다. 제로라는 이름만 보기보다 100g 기준 수치를 함께 비교하면 부담 없이 골라주기 좋습니다.
주의사항
주의
수크랄로스의 일일섭취허용량은 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg입니다. 제품 내 감미료 함량은 제공되지 않아 실제 섭취량을 계산할 수 없으므로, 여러 무설탕 제품을 자주 섭취한다면 총섭취량을 확인하세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 의료진의 지침과 성분표를 확인하세요.
정보
제공된 자료만으로 감미료 과다 섭취에 따른 위장 장애 여부나 발생량을 단정할 수 없습니다. 섭취 후 불편감이 나타나면 섭취량을 조절하세요.
정보
'제로'는 당류·열량 기준 표기입니다. 이 제품은 100g당 탄수화물 0g·지방 0g이지만 나트륨 6mg은 별도이므로, 많이 마실수록 총 나트륨 섭취량도 늘어날 수 있습니다.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0
g
나트륨
6
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
0
kcal
탄수화물
0
g
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수크랄로스
아세설팜칼륨
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