클룹 제로소다 포도
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클룹 제로소다 포도
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요약
설탕 탄산음료가 당기지만 당 부담은 가볍게 넘기고 싶을 때, 클룹 제로소다 포도는 그나마 나은 스왑입니다. 100g 기준 당류 0g·열량 1kcal라 설탕 버전 대신 고르면 단맛의 즐거움은 남기고 죄책감은 덜 수 있습니다. 탄수화물 3.2g·나트륨 6mg까지 숨김없이 비교하면, 완벽함보다 부담을 낮춘 절충에 가깝습니다.
단맛은 수크랄로스·아세설팜칼륨·에리스리톨의 조합으로 냅니다. 설탕보다 약 600배 단 수크랄로스와 약 200배 단 아세설팜칼륨은 적은 양으로 단맛을 만들며, 대부분 에너지로 이용되지 않거나 대사 없이 배출되는 특성이 있습니다.
에리스리톨도 0.2kcal/g으로 열량이 거의 없습니다. 감미료별 정확한 함량은 제공되지 않아 각각의 기여도를 나눠 말할 수는 없지만, 공개된 수치 안에서는 설탕 탄산음료 대신 부담 없이 골라줄 만한 선택입니다.
주의사항
주의
에리스리톨을 다른 당알코올 함유 식품과 함께 한꺼번에 많이 섭취하면 개인에 따라 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 고용량 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 인과관계는 확정되지 않았으므로, 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취에 주의하세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함합니다. 만성 신장 질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한한다면 함유 사실을 의료진과 확인하세요. 제품 내 아세설팜칼륨 함량은 제공되지 않았습니다.
정보
제품명의 '제로'는 모든 영양성분이 0이라는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 100g당 당류 0g이지만 열량 1kcal, 탄수화물 3.2g, 나트륨 6mg을 포함합니다.
정보
100g당 지방은 0g이지만 나트륨은 6mg이며, 섭취량이 늘면 나트륨과 감미료의 총섭취량도 함께 늘 수 있습니다. 여러 무설탕 제품을 자주 섭취한다면 전체 섭취량을 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0
g
나트륨
6
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
3.2
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
7.5
g
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