당제로 통곡물 시리얼
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당제로 통곡물 시리얼
씨알로
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상세정보
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사용 후기
요약
달콤한 시리얼을 포기하기 아쉽다면, 설탕 버전 대신 이 제품으로 스왑해 30g당 당류 0g을 골라줄 수 있습니다. 열량 150kcal·탄수화물 25g이라 모든 부담이 사라지는 선택은 아니지만, 당류를 기준으로 비교할 때 죄책감 덜기에 분명한 근거가 있습니다.
단맛은 알룰로스와 효소처리스테비아가 맡습니다. 알룰로스는 설탕의 약 70% 당도와 0.4kcal/g의 특성을 지녔고, 효소처리스테비아는 스테비아 특유의 쓴맛과 감초 향을 줄이도록 가공된 감미료입니다.
한 번에 30g씩 즐기면 통곡물 시리얼의 만족은 남기면서 당류 선택은 부담 없이 조절할 수 있습니다. 완벽한 무부담 식품이라기보다, 맛과 수치를 함께 비교하는 절충러에게 그나마 나은 선택입니다.
주의사항
주의
알룰로스는 개인에 따라 과다 섭취 시 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있으며, 제공 자료의 성인 기준은 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상입니다. 제품별 알룰로스 배합량은 제공되지 않았습니다.
주의
효소처리스테비아도 체질에 따라 대량 섭취 시 드물게 소화 불량이나 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다. 정제 수준과 부형제·감미료 배합량은 제공 데이터로 확인되지 않으므로 민감한 경우 실제 표시사항을 확인하세요.
정보
'당제로'는 이 제품의 당류 0g을 뜻하며 열량이나 탄수화물까지 0이라는 의미는 아닙니다. 30g당 열량 150kcal·탄수화물 25g·지방 0.6g·나트륨 5mg이 별도로 포함됩니다.
정보
당뇨 등으로 엄격한 혈당 관리가 필요한 경우 당류 0g만으로 판단하지 말고 30g당 탄수화물 25g과 실제 섭취량을 함께 확인하세요. 여러 회분을 먹으면 열량·탄수화물·지방·나트륨 섭취량도 늘어날 수 있습니다.
영양정보 요약
30g 기준
지방
0.6
g
나트륨
5
mg
당분
0
g
단백질
2
g
칼로리
150
kcal
탄수화물
25
g
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알룰로스
효소처리스테비아
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