레몬 에이드를 고를 때 설탕 버전 대신 이 제품으로 스왑하면, 제공량 1,000ml 기준 당류 0g·열량 0kcal라는 분명한 이점을 얻습니다. 비교 대상의 수치가 없어 감소량까지 계산할 수는 없지만, 당류와 열량에서 죄책감 덜기를 원하는 날 골라줄 만합니다.
단맛은 에리스리톨과 수크랄로스가 맡습니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g 수준이며 흡수된 양의 90% 이상이 대사되지 않고 배출되고, 수크랄로스는 설탕의 약 600배 단맛을 내 적은 양으로 활용되는 감미료입니다. 다만 각각의 실제 함량은 제공되지 않아 섭취량을 따로 계산할 수 없습니다.
완전히 부담 없는 음료라기보다는 탄수화물 45g·나트륨 150mg도 함께 비교하면서, 맛은 포기하지 않고 당류와 열량을 우선 덜어내는 그나마 나은 선택에 가깝습니다.