립톤제로복숭아 아이스티
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립톤제로복숭아 아이스티
롯데칠성음료
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사용 후기
요약
복숭아 아이스티가 당기는 순간, 설탕 버전 대신 이 제품을 골라주면 100g당 당류 0g·열량 2kcal로 달콤함의 부담을 가볍게 바꿀 수 있습니다. 맛은 포기하지 않되 죄책감은 덜고 싶은 절충러에게, 수치가 분명한 그나마 나은 스왑입니다.
단맛은 수크랄로스와 아세설팜칼륨이 맡습니다. 각각 설탕의 약 600배, 약 200배 단맛을 적은 양으로 내며 에너지원으로 거의 이용되지 않거나 대사되지 않고 배출되는 특성이 있어, 당류와 열량을 낮추는 데 쓰입니다. 두 감미료를 함께 사용하면 각자의 끝맛을 보완하는 장점도 있습니다.
완전히 비어 있는 음료는 아니어서 100g당 탄수화물 0.51g·나트륨 13mg은 남아 있습니다. 그래도 무엇을 덜고 무엇이 남았는지 비교할 수 있어, 부담 없이 즐길 선택지를 찾을 때 솔직하게 골라볼 만합니다.
주의사항
주의
여러 무설탕 제품을 자주 섭취하면 수크랄로스 총섭취량이 늘 수 있습니다. 제공 정보의 일일섭취허용량은 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg이므로 섭취 빈도와 양을 함께 확인하세요.
주의
아세설팜칼륨은 약 20%가 칼륨으로 구성됩니다. 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 섭취 전 성분과 양을 확인하세요.
정보
'제로'는 당류·열량에 관한 표시이며 탄수화물·지방·나트륨까지 없다는 뜻은 아닙니다. 이 제품은 100g당 탄수화물 0.51g, 지방 0.02g, 나트륨 13mg을 포함합니다.
정보
당류가 0g이어도 섭취량이 많아지면 탄수화물·지방·나트륨의 총섭취량은 함께 늘 수 있으므로 실제로 마신 양을 기준으로 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0.02
g
나트륨
13
mg
당분
0
g
단백질
0.04
g
칼로리
2
kcal
탄수화물
0.51
g
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수크랄로스
아세설팜칼륨
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