구름소다 제로
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구름소다 제로
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상세정보
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요약
설탕 소다 대신 구름소다 제로를 고르면, 100mL 기준 당류 0g·열량 0kcal로 단맛을 즐기면서 설탕과 열량 부담은 덜 수 있습니다. 탄수화물 0.4g, 나트륨 12mg은 남아 있어 모든 영양성분이 0인 음료는 아니지만, 맛은 포기하지 않되 죄책감은 덜고 싶은 날의 그나마 나은 스왑입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 에리스리톨, 효소처리스테비아의 조합으로 냅니다. 수크랄로스와 아세설팜칼륨은 설탕보다 각각 약 600배, 200배 강한 단맛을 내면서 체내 에너지원으로 거의 쓰이지 않고, 에리스리톨도 칼로리가 거의 없는 당알코올이라 0kcal 설계를 뒷받침합니다.
효소처리스테비아는 스테비아 특유의 쓴맛과 감초 향을 줄이도록 가공된 감미료입니다. 완벽한 선택이라는 뜻은 아니지만, 설탕 소다의 당류를 줄이고 싶을 때 부담 없이 골라주기 좋은 정직한 절충안입니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 다른 당알코올보다 소화 내약성이 높은 편이지만, 성인이 하루 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 이 제품의 에리스리톨 함량은 제공되지 않았습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 확정되지 않았습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 필요시 의료진과 상의하세요.
주의
만성 신장 질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한한다면 아세설팜칼륨 섭취에 주의하고 의료진의 지침을 확인하세요. 이 제품의 감미료별 함량은 제공되지 않았습니다.
정보
‘제로’는 당류 0g·열량 0kcal 기준이며 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 지방은 0g이지만 탄수화물 0.4g과 나트륨 12mg이 100mL마다 포함되므로, 마시는 양에 따른 총섭취량을 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
12
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
0
kcal
탄수화물
0.4
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
1
g
효소처리스테비아
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