코코제로 포도
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코코제로 포도
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요약
포도 음료가 당기는 순간, 설탕 버전 대신 코코제로 포도를 고르면 100mL 기준 당류 0.29g·열량 4kcal로 단맛의 즐거움은 남기고 죄책감은 덜 수 있습니다. 탄수화물 4.41g·나트륨 12mg도 함께 보이는 만큼, 숫자를 숨기지 않고 비교해 고르는 그나마 나은 선택입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 에리스리톨이 나눠 맡습니다. 앞의 두 감미료는 설탕보다 각각 약 600배, 200배 강해 적은 양으로 단맛을 내고, 에리스리톨은 0.2kcal/g 수준이며 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 당알코올이라 당과 열량 부담을 낮추는 배합에 쓰입니다.
완벽한 무영양 음료는 아니어도, 맛은 포기하지 않되 표시 수치로 부담을 조절하고 싶은 절충러에게 잘 맞는 스왑입니다. 다만 감미료별 실제 배합량과 제품 총용량은 제공되지 않아 1병 기준 수치는 단정할 수 없습니다.
주의사항
주의
에리스리톨을 성인 기준 하루 50g 이상의 고용량으로 한꺼번에 섭취하면 복부 팽만이나 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 고용량 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성도 보고됐으나 인과관계는 확정되지 않았으므로, 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취에 주의하세요.
주의
아세설팜칼륨은 약 20%가 칼륨으로 구성됩니다. 일반적인 사용량의 영향은 미미하지만, 만성 신장 질환 등으로 칼륨을 엄격히 제한한다면 섭취 전 성분과 양을 확인하세요.
정보
감미료별 실제 배합량이 제공되지 않아 이 제품만으로 수크랄로스 등의 일일섭취허용량 대비 섭취 수준을 계산할 수 없습니다. 여러 무설탕 제품을 자주 먹는다면 총섭취량을 함께 살펴보세요.
정보
제품명의 '제로'가 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 100mL당 당류 0.29g, 열량 4kcal, 탄수화물 4.41g, 나트륨 12mg이 들어 있으며 많이 마시면 섭취량도 비례해 늘어납니다.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
12
mg
당분
0.29
g
단백질
0
g
칼로리
4
kcal
탄수화물
4.41
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
12
g
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