블렌딩티 망고피치 제로
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블렌딩티 망고피치 제로
이디야
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상세정보
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사용 후기
요약
망고피치 블렌딩티를 달콤하게 즐기면서 설탕 부담은 덜고 싶다면, 이 제로 제품은 그나마 나은 스왑입니다. 250mL당 5kcal·당류 1.0g이라 설탕 버전 대신 고를 때 죄책감 덜기에 분명한 기준을 줍니다. 다만 비교 대상의 영양 정보가 없어 실제로 줄어드는 당류와 열량까지는 단정할 수 없습니다.
단맛은 수크랄로스와 에리스리톨로 만듭니다. 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 강해 적은 양으로 단맛을 내며, 대부분 에너지로 이용되지 않습니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g 수준이고 흡수된 양의 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성이 있어, 맛을 포기하지 않는 절충에 잘 맞습니다.
완벽한 무영양 음료는 아니지만 탄수화물 6.2g·나트륨 35mg까지 함께 비교하면 선택이 한결 편안해집니다. 지방 0g·단백질 0g도 제공 수치 그대로 확인할 수 있어, 제로라는 이름보다 한 병의 전체 숫자를 보고 부담 없이 고르기 좋습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 편이지만, 한꺼번에 약 50g 이상 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만 등 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품에 든 정확한 양은 제공되지 않았습니다.
정보
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성의 연관성을 보고한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 확정되지 않았습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 전문가와 상의하세요.
정보
수크랄로스의 일일섭취허용량은 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg입니다. 제품 내 함량이 제공되지 않아 섭취량을 계산할 수 없으므로 여러 감미료 제품을 자주 먹는다면 총섭취량을 확인하세요.
정보
'제로' 표기는 탄수화물·지방·나트륨까지 모두 0이라는 뜻은 아닙니다. 이 제품은 250mL당 탄수화물 6.2g, 지방 0g, 나트륨 35mg이므로 여러 병을 마시면 탄수화물과 나트륨 섭취량도 늘어납니다.
영양정보 요약
100mL 기준 보기
250mL 기준
지방
0
g
나트륨
35
mg
당분
1
g
단백질
0
g
칼로리
5
kcal
탄수화물
6.2
g
주요 감미료
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수크랄로스
에리스리톨
5
g
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