젤리블리 애플망고 제로
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젤리블리 애플망고 제로
MDS
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상세정보
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사용 후기
요약
젤리 한 봉지의 즐거움은 남기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 젤리블리 애플망고 제로는 그나마 나은 스왑입니다. 60g 한 봉지에 당류 0g·열량 3kcal라 설탕 버전 대신 골랐을 때 죄책감을 덜어 주는 근거가 또렷합니다. 지방 0g이고 나트륨은 40mg입니다.
단맛은 에리스리톨, 효소처리스테비아, 수크랄로스 조합으로 채웠습니다. 에리스리톨은 열량이 거의 없고 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되며, 효소처리스테비아는 스테비아 특유의 쓴맛과 감초 향을 줄인 형태입니다. 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 달아 적은 양으로 단맛을 냅니다.
한 봉지에 탄수화물 9.7g은 남아 있어 무탄수 제품은 아닙니다. 그래도 맛을 완전히 포기하기보다 당류와 열량을 비교하며 부담 없이 절충하고 싶을 때 솔직하게 골라줄 수 있는 제로 젤리입니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 다른 당알코올보다 소화 내약성이 높은 편이지만, 한 번에 많이 섭취하면 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 효소처리스테비아도 개인에 따라 대량 섭취 시 소화 불량이 생길 수 있습니다.
주의
심혈관 질환이 있는 경우 고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 보고한 연구가 있으나 인과관계는 확정되지 않았습니다. 과도한 섭취를 피하고 필요하면 의료진과 상의하세요.
정보
수크랄로스는 여러 무설탕 제품을 함께 자주 섭취하면 총섭취량이 늘 수 있습니다. 제공 정보상 FDA 일일섭취허용량은 체중 1kg당 5mg이므로 전체 섭취원을 함께 확인하세요.
정보
'제로'라는 이름이 무열량·무탄수·무나트륨을 뜻하지는 않습니다. 60g당 열량 3kcal·탄수화물 9.7g·나트륨 40mg이 들어 있어 여러 봉지를 먹으면 섭취량이 누적될 수 있습니다.
영양정보 요약
60g 기준
지방
0
g
나트륨
40
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
3
kcal
탄수화물
9.7
g
주요 감미료
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에리스리톨
8.85
g
효소처리스테비아
수크랄로스
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