제로 아이스 쿠키&크림
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제로 아이스 쿠키&크림
롯데웰푸드
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사용 후기
요약
쿠키&크림 아이스를 포기하지 않으면서 설탕 버전과 비교해 당 부담을 덜고 싶다면, 이 제품은 그나마 나은 절충안입니다. 100g 기준 당류 0g이라 스왑의 이점이 또렷하고, 117kcal라는 실제 열량까지 함께 보여 줘 죄책감 덜기와 솔직한 선택을 동시에 돕습니다.
단맛과 질감은 말티톨·D-말티톨이 맡습니다. 전분 유래 말토스를 환원해 만든 당알코올로 설탕의 약 70~90% 단맛과 비슷한 부피감·질감·보습성을 내며, 고온 가공에도 비교적 안정적입니다. 설탕 대체에 알맞은 물성 덕분에 무설탕 디저트의 즐거움을 부담 없이 골라주기 좋습니다.
다만 당류 0g이 모든 영양성분의 0을 뜻하지는 않습니다. 100g에 탄수화물 21g·지방 6g·단백질 1g·나트륨 85mg이 들어 있어, 완벽한 무부담 식품이라기보다 수치를 알고 즐길 때 더 믿음직한 선택입니다.
주의사항
주의
말티톨과 D-말티톨은 당알코올이므로 많이 섭취하면 가스, 복부 팽만, 복통 또는 설사가 나타날 수 있습니다.
주의
말티톨은 일부가 소화·흡수되어 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병 환자는 탄수화물 21g을 섭취량 계산에 반영하고, IBS·FODMAP 민감자는 개인별 소화 반응을 확인하세요.
정보
'제로'라는 제품명은 모든 영양성분이나 열량이 0이라는 뜻이 아닙니다. 당류는 0g이지만 100g당 열량 117kcal와 탄수화물 21g이 포함되어 있습니다.
정보
저당 제품이어도 100g당 지방 6g과 나트륨 85mg이 포함되며, 여러 번 섭취하면 열량·지방·나트륨 섭취량이 누적될 수 있습니다.
영양정보 요약
100g 기준
지방
6
g
나트륨
85
mg
당분
0
g
단백질
1
g
칼로리
117
kcal
탄수화물
21
g
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말티톨
D-말티톨
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