파워캡 블루아이스 제로
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파워캡 블루아이스 제로
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕이 든 아이스류 대신 파워캡 블루아이스 제로를 고르면, 달콤함은 챙기면서 120mL 기준 당류 0g으로 당류 부담을 덜 수 있습니다. 열량은 100kcal로 완전한 무열량 제품은 아니지만, 맛은 포기하지 않고 죄책감 덜기를 원하는 절충러에게 그나마 나은 선택입니다.
단맛과 질감은 설탕과 비슷한 부피감을 주는 말티톨, 설탕보다 약 200배 단 아세설팜칼륨, 약 600배 단 수크랄로스가 함께 골라줍니다. 두 고감미료는 적은 양으로 단맛을 내고, 말티톨은 설탕보다 혈당 부담이 낮은 특성이 있어 설탕을 덜어낸 구성을 뒷받침합니다. 다만 탄수화물 20g·지방 3.7g·나트륨 30mg까지 사라진 것은 아니어서, 제로의 장점은 당류 중심으로 비교하면 가장 정확합니다.
주의사항
주의
말티톨은 많이 섭취하면 가스, 복부 팽만, 복통 또는 설사가 나타날 수 있으며, 과민성 대장 증후군이나 FODMAP 민감자는 섭취량을 나누어 조절하는 편이 좋습니다.
주의
말티톨은 일부가 소화·흡수될 수 있으므로 당뇨병이 있거나 탄수화물을 엄격히 관리한다면 ‘당류 0g’만 보지 말고 탄수화물 20g과 섭취량을 함께 확인하세요.
정보
아세설팜칼륨에는 칼륨이 포함됩니다. 만성 신장 질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 제품 섭취량과 전체 식단을 확인하세요.
정보
‘제로’는 이 제품의 당류 0g을 뜻하며 열량 100kcal, 탄수화물 20g, 지방 3.7g, 나트륨 30mg까지 없다는 의미는 아닙니다. 여러 개를 먹으면 이 수치도 합산됩니다.
영양정보 요약
100mL 기준 보기
120mL 기준
지방
3.7
g
나트륨
30
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
100
kcal
탄수화물
20
g
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말티톨
아세설팜칼륨
수크랄로스
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