제로 아이스 쿠키&크림바
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제로 아이스 쿠키&크림바
롯데웰푸드
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사용 후기
요약
쿠키앤크림 아이스바의 즐거움은 남기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 설탕 버전 대신 골라볼 만한 그나마 나은 선택입니다. 1개 80mL에 당류 0g·166kcal로, 달콤한 디저트를 즐기면서 당류 섭취에 대한 죄책감 덜기에 분명한 기준을 줍니다. 다만 탄수화물 16g·지방 19g·나트륨 80mg은 그대로 확인할 수 있어 완전한 무부담 식품으로 보기는 어렵습니다.
단맛은 D-말티톨과 수크랄로스가 골라줍니다. D-말티톨은 설탕과 비슷한 풍미와 질감을 구현하기 좋은 당알코올이고, 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 달아 적은 양으로 단맛을 내며 에너지원으로 거의 이용되지 않습니다. 맛은 포기하지 않되 당류를 비교해 고르는 똑똑한 절충에 잘 맞습니다.
주의사항
주의
D-말티톨은 소장에서 완전히 흡수되지 않으므로 많이 섭취하면 복부 팽만, 가스 또는 설사가 나타날 수 있습니다. 개인의 소화 능력에 맞춰 섭취량을 조절하세요.
주의
D-말티톨은 당알코올이지만 혈당지수(GI)가 35이며 일부가 체내에서 대사될 수 있습니다. 당뇨 환자는 탄수화물 16g과 함께 섭취량 계산에 반영하세요.
정보
'제로'는 이 제품의 당류 0g을 뜻하며 탄수화물·지방·나트륨까지 없다는 의미는 아닙니다. 80mL당 탄수화물 16g, 지방 19g, 나트륨 80mg을 함께 확인하세요.
정보
80mL당 166kcal와 지방 19g이 포함되어 있어 저당 제품이라도 여러 개를 먹으면 열량과 지방 섭취량이 늘 수 있습니다. 수크랄로스 함유 무설탕 제품을 자주 함께 먹는 경우 총섭취량도 확인하세요.
영양정보 요약
80mL 기준
지방
19
g
나트륨
80
mg
당분
0
g
단백질
2
g
칼로리
166
kcal
탄수화물
16
g
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D-말티톨
수크랄로스
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