레몬셔벗에이드 제로
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레몬셔벗에이드 제로
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상세정보
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요약
레몬 에이드가 당기는 날, 단맛은 아쉽지 않게 두고 부담은 덜고 싶다면 레몬셔벗에이드 제로는 솔직한 절충안입니다. 제공량 500g에 당류 0g·열량 10kcal라 설탕을 넣은 음료 대신 스왑하면 당류 0g 제품을 고르는 셈이고, 죄책감을 덜 근거도 분명합니다. 지방 0g·나트륨 25mg까지 확인된 수치 그대로 비교할 수 있습니다.
단맛은 에리스리톨·D-소비톨액·아세설팜칼륨·수크랄로스·스테비올 배당체의 조합입니다. 에리스리톨은 거의 무열량이고 대부분 대사되지 않은 채 배출되며, D-소비톨액은 설탕보다 낮은 열량으로 단맛을 보탭니다. 나머지 고감미료도 적은 양으로 강한 단맛을 내 설탕과 열량을 줄이는 데 활용됩니다.
다만 탄수화물 11.6g은 남아 있어 모든 영양값이 제로인 음료는 아닙니다. 완벽한 무부담을 약속하기보다, 평소 설탕 음료가 당길 때 수치를 비교해 그나마 나은 선택을 골라주는 쪽에 가깝습니다. 맛은 포기하지 않되 죄책감 덜기를 원하는 날 부담 없이 즐길 만합니다.
주의사항
주의
당알코올인 에리스리톨과 D-소비톨액을 많이 섭취하면 복부 팽만·가스·설사 등 소화기 불편이 나타날 수 있습니다. 과민성 대장 증후군이나 민감한 소화기를 지녔다면 섭취량을 조절하세요. 제품별 감미료 함량은 제공되지 않았습니다.
주의
만성 신장 질환 등으로 칼륨을 엄격히 제한한다면 아세설팜칼륨을, 국화과 식물에 민감하다면 스테비올 배당체를 확인하세요. 심혈관 질환이 있다면 직접적인 인과관계는 확립되지 않았으나 에리스리톨의 과도한 섭취에 주의가 필요합니다.
정보
‘제로’라는 이름은 탄수화물·지방·나트륨까지 모두 0이라는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 500g당 당류 0g이지만 열량 10kcal·탄수화물 11.6g이므로 섭취량 계산에 함께 반영하세요.
정보
당류가 0g이어도 과량 섭취를 권하는 의미는 아닙니다. 지방은 0g이지만 500g당 나트륨 25mg이 있으며, 다른 식품까지 포함한 총 나트륨과 감미료 섭취량을 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준 보기
500g 기준
지방
0
g
나트륨
25
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
10
kcal
탄수화물
11.6
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
에리스리톨
9
g
D-소비톨액
아세설팜칼륨
수크랄로스
스테비올 배당체
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