사이다 한 잔의 즐거움은 남기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 나랑드사이다 제로 그린애플은 비교해 볼 만한 절충안입니다. 100mL 기준 당류 0g·1kcal이고 탄수화물 0.41g·나트륨 20mg입니다. 설탕 버전의 수치가 없어 정확한 감소 폭은 말할 수 없지만, 표시된 당류를 0g으로 골라준다는 점은 스왑의 분명한 이점입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 알룰로스가 함께 맡습니다. 수크랄로스와 아세설팜칼륨은 각각 설탕의 약 600배, 200배 단맛을 적은 양으로 내고 에너지원으로 거의 이용되지 않으며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%에 0.4kcal/g입니다. 완벽한 면죄부는 아니어도 맛은 포기하지 않으면서 당류와 열량의 죄책감을 덜고 싶은 날 고르기 좋은, 그나마 나은 선택입니다.