나랑드사이다 제로 그린애플
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나랑드사이다 제로 그린애플
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사용 후기
요약
사이다 한 잔의 즐거움은 남기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 나랑드사이다 제로 그린애플은 비교해 볼 만한 절충안입니다. 100mL 기준 당류 0g·1kcal이고 탄수화물 0.41g·나트륨 20mg입니다. 설탕 버전의 수치가 없어 정확한 감소 폭은 말할 수 없지만, 표시된 당류를 0g으로 골라준다는 점은 스왑의 분명한 이점입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 알룰로스가 함께 맡습니다. 수크랄로스와 아세설팜칼륨은 각각 설탕의 약 600배, 200배 단맛을 적은 양으로 내고 에너지원으로 거의 이용되지 않으며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%에 0.4kcal/g입니다. 완벽한 면죄부는 아니어도 맛은 포기하지 않으면서 당류와 열량의 죄책감을 덜고 싶은 날 고르기 좋은, 그나마 나은 선택입니다.
주의사항
주의
알룰로스는 개인에 따라 과다 섭취 시 복부 팽만감·가스·설사가 나타날 수 있습니다. 제공된 자료의 성인 기준은 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상이지만, 제품 속 함량은 제시되지 않아 실제 섭취량은 판단할 수 없습니다.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장 질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 의료진의 지침과 제품 성분표를 확인하세요.
정보
‘제로’라는 제품명은 모든 영양성분이 0이라는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 100mL당 당류 0g이지만 열량 1kcal, 탄수화물 0.41g, 나트륨 20mg이 포함되어 있습니다.
정보
한 번에 마시는 양이나 섭취 횟수가 늘면 탄수화물·나트륨과 감미료의 총섭취량도 함께 증가할 수 있으므로 실제 음용량을 기준으로 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
20
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
0.41
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
알룰로스
0.51
g
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