코코제로 복숭아
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코코제로 복숭아
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상세정보
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요약
달콤한 선택을 가볍게 바꾸고 싶다면, 설탕 버전 대신 코코제로 복숭아로 스왑해 볼 만합니다. 100g 기준 당류 0g·열량 1kcal라 단맛을 즐기면서 죄책감을 덜어주는 그나마 나은 선택입니다. 탄수화물 3.82g·나트륨 12mg·지방 0g까지 함께 보면 실제 수치로 비교하기에도 편합니다.
단맛의 중심은 설탕보다 약 600배 강하고 에너지로 거의 이용되지 않는 수크랄로스, 약 200배의 단맛을 내는 아세설팜칼륨입니다. 여기에 칼로리가 거의 없는 에리스리톨과 설탕의 약 60% 단맛을 보조하는 D-소비톨액을 배합해 적은 열량으로 단맛을 구성했습니다.
아라비아검은 단맛보다 질감과 성분 안정화를 돕는 수용성 식이섬유 성격의 성분입니다. 완벽하다고 과장할 필요는 없지만, 맛은 포기하지 않되 부담은 덜고 싶은 절충에 잘 맞습니다.
주의사항
주의
당알코올인 에리스리톨과 D-소비톨액, 발효성 섬유인 아라비아검은 과량 섭취 시 가스·복부 팽만·설사 등 소화기 불편을 일으킬 수 있습니다. 소화기가 민감하거나 과민성 대장 증후군이 있다면 섭취량을 조절하세요.
주의
아세설팜칼륨은 칼륨을 포함하므로 만성 신장 질환 등으로 칼륨을 엄격히 제한하는 경우 제품 섭취량과 전체 식단을 의료진과 확인하세요.
정보
제품명의 '제로'가 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 100g당 당류는 0g이고 열량은 1kcal이지만 탄수화물 3.82g과 나트륨 12mg은 별도로 포함됩니다.
정보
지방은 100g당 0g이지만 여러 번 섭취하면 탄수화물·나트륨·감미료의 총섭취량도 늘어날 수 있으므로 실제 섭취량을 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0
g
나트륨
12
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
3.82
g
주요 감미료
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수크랄로스
아세설팜칼륨
에리스리톨
12
g
D-소비톨액
아라비아검
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