톡 쏘는 음료가 당기지만 설탕 버전의 당류가 마음에 걸린다면, 애사비 제로 스파클링은 그나마 나은 선택입니다. 100mL당 당류 0g·1kcal라 평소 설탕 탄산음료 대신 스왑하면 단맛의 즐거움은 남기고 당류와 열량 쪽 죄책감은 덜 수 있습니다. 탄수화물 3.71g·나트륨 13mg·지방 0g도 함께 확인할 수 있어 비교가 한결 솔직합니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 에리스리톨이 골라줍니다. 수크랄로스는 설탕보다 약 600배, 아세설팜칼륨은 약 200배 강해 적은 양으로 단맛을 내며, 둘 다 에너지원으로 거의 이용되지 않습니다. 에리스리톨도 0.2kcal/g이고 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성이 있습니다.
모든 영양성분이 0인 음료는 아니지만, 당류를 줄이는 목적에는 부담 없이 비교할 만합니다. 감미료별 배합량은 제공되지 않아 실제 섭취량까지는 판단할 수 없습니다.