딸기맛 캔디의 달콤함은 남기고 싶지만 설탕은 골라 줄이고 싶은 날, 이 제품은 설탕 버전 대신 고를 수 있는 그나마 나은 선택입니다. 100g당 당류 0g이지만 400kcal이므로, 당 부담을 덜었다는 만족과 별개로 열량까지 가벼운 캔디는 아니라는 점은 솔직하게 비교해두면 좋습니다.
단맛은 소르비톨·자일리톨·효소처리스테비아가 나눠 냅니다. 소르비톨과 자일리톨은 설탕과 가까운 부드러운 단맛을 더하고, 효소처리스테비아는 스테비아 특유의 뒷맛을 줄인 감미료입니다. 설탕 0g으로도 딸기맛 캔디를 부담 덜고 즐길 수 있다는 점이 죄책감 덜기의 근거가 됩니다.
다만 탄수화물 50g·지방 20g·단백질 25g이 들어 있어, 한 번에 많이 먹기보다 간식량 안에서 즐기면 더 마음 편합니다.
주의사항
주의
소르비톨과 자일리톨은 당알코올이므로 한 번에 많이 섭취하면 묽은 변이나 복부 불편이 나타날 수 있습니다. 소르비톨은 하루 20g 이상에서 완하 작용이 나타날 수 있습니다.
주의
자일리톨은 반려견에게 소량도 문제가 될 수 있으므로 반려동물이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
정보
‘제로슈가’와 당류 0g 표기는 탄수화물·지방·열량까지 없다는 뜻은 아닙니다. 이 제품은 100g당 탄수화물 50g, 지방 20g, 열량 400kcal입니다.
정보
저당 제품이어도 섭취량이 많아지면 열량과 지방 섭취가 함께 늘 수 있으니 간식량을 확인하세요.