달콤한 복숭아 아이스티가 생각날 때, 설탕 버전 대신 이디야 제로 슈가 아이스티 복숭아 파우더를 고르면 100g 기준 당류 0g·45kcal로 단맛의 당 부담을 줄일 수 있습니다. 완벽한 음료라기보다, 맛은 포기하지 않되 죄책감은 덜고 싶은 날에 골라볼 그나마 나은 선택입니다.
단맛의 한 축은 에리스리톨입니다. 설탕의 약 70% 단맛을 내고 열량은 g당 약 0.2kcal인 당알코올이라, 설탕을 그대로 쓰는 선택과 비교해 부담을 덜어주는 데 어울립니다. 다만 이 제품은 파우더 100g당 탄수화물 98g, 나트륨 25mg도 함께 확인하며 즐기면 한층 담백한 선택이 됩니다.
주의사항
주의
당알코올인 에리스리톨은 한 번에 많은 양을 섭취하면 가스가 차거나 묽은 변이 나타날 수 있습니다.
정보
‘제로 슈가’는 당류 기준의 표현입니다. 당류 0g이어도 탄수화물 98g과 나트륨 25mg은 별도로 포함되어 있으니 영양정보를 함께 확인하세요.